دسته بندی: نوشته ها

روانشناسی قهوه نشان می‌دهد که انتخاب نوع قهوه می‌تواند نمایانگر ویژگی‌های شخصیتی فرد باشد. این مقاله به بررسی تأثیر کافئین بر ذهن و احساسات و ارتباط آن با سبک زندگی افراد می‌پردازد. همچنین، نحوه تأثیرات روانی قهوه بر رفتار و شخصیت افراد تحلیل می‌شود.

در این مقاله با انواع دانه قهوه از جمله عربیکا، ربوستا، لیبریکا و اکسلسا آشنا می‌شوید. هر یک از این دانه‌ها ویژگی‌های خاص خود را دارند که بر طعم، عطر و میزان کافئین قهوه تأثیر می‌گذارند. با شناخت ویژگی‌های هر نوع دانه، می‌توانید انتخابی متناسب با سلیقه‌تان داشته باشید و تجربه‌ای لذت‌بخش از نوشیدن قهوه را تجربه کنید.

مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی به شرایط و وضعیت جسمانی افراد بستگی دارد. مثلاً، فردی که زیاد قهوه نمی‌نوشد، بهتر است در این شرایط از مصرف قهوه خودداری کند. اما، افراد قهوه‌خور می‌توانند 2 تا 3 فنجان قهوه در روز مصرف نمایند. علاوه بر این، اگر می‌خواهید تأثیر مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی باعث بدتر شدن علائم بیماری در شما نشود، بهتر است به تداخل قهوه با داروهای مختلف توجه داشته باشید تا این نوشیدنی مانع عملکرد آنها در بدن نشود.

بهترین زمان مصرف قهوه صبح هنگام است، به خصوص اواسط تا اواخر صبح که سطح هورمون کورتیزول در بدن بسیار پایین است. چرا که کافئین موجود در این نوشیدنی باعث اختلال در کیفیت خواب شما می‌شود. برای اینکه از تمام خواص قهوه بهره‌مند شوید، حداقل 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا آن را بنوشید تا از جذب کامل مواد مغذی جلوگیری نکند و سیستم گوارشی شما دچار مشکل نشود.